你是否有过下列的经验:

1.喝了热腾腾的汤之后,瞬间全身暖和起来了。过了一会儿,竟然开始流出一些鼻水来。“咦?我并没有感冒啊!怎幺会这样?”相同的现象有时也出现在登山、跑步一阵子之后。

喝热汤、跑步会流鼻水?原来是气血畅通证明

2.有人跑步一阵子之后会流鼻水,有人会全身发痒,双脚像有一群蚂蚁在乱爬似的,非常不舒服。

3.有人进入水温摄氏38度以上的泡汤池里一会儿后,会突然感觉一阵寒冷,甚至开始颤抖。出现这种情形的人,进入烤箱烘烤时也会出现相同的现象,想不透为什幺置身摄氏6、70度的空间里还会冷得浑身颤抖。

4.有人在接受按摩时会突然感觉一阵阵寒冷,或全身起鸡皮疙瘩,有严重者还会从某些穴位冒出冷气来,各种情况无奇不有。

5.有人在接受按摩时,全身或局部会出现蚂蚁乱爬的不舒服感,或体表隐隐约约散发出难闻的异味。

我们都知道,经常运动会排汗,能改善睡眠,可以促进新陈代谢,消除便祕、头痛、腰酸背痛……等癥状,但是上述现象的又如何解释呢?

喝热汤、跑步会流鼻水?原来是气血畅通证明

前述这些状况,喝了热汤或登山、跑步一阵子之后,出现流鼻水现象,是身体相当健康的人受了一点风寒而不自觉,喝了热汤或运动使身体暖和了,寒气就被逼出体外了。跑步一阵子之后出现皮肤痒的现象,是皮肤的排毒反应。

举个例子说明:一个爱乾净的人是不会容许自己的住家环境骯髒杂乱的,只要有足够的时间和体力,她一定会把环境打扫得乾乾净净。但是如果她精神不济、体力不支的时候呢?儘管她多幺难以忍受髒乱,也只能睁一只眼闭一只眼了。

泡汤或进入烤箱烘烤后全身冷得打哆嗦,是体内潜藏大量的寒气,经高温浸泡或烘烤后,体温升高而热能逼迫寒气排出体外产生的反应,这也是一种“好转反应”。

接受按摩时感觉寒冷或从某些穴位排出寒气,都是藉着热能逼出寒邪的反应。至于发出阵阵难闻的臭味,可见那人体内有相当多的废物毒素,也说明足部按摩排毒的效果相当大。

喝热汤、跑步会流鼻水?原来是气血畅通证明

我们的身体是一个非常爱乾净又积极殷勤维护体内环保的有机体,只要身体有足够的能量,就会启动新陈代谢的机制,清除积滞体内的废气(打嗝、放屁、皮肤散发体臭等)、废水(排汗、咳痰、小便等)、废物,也就是中医所说的“三浊”。

气血畅通的人,大便小便通顺,天热或运动时会流汗,随时在不知不觉中就放屁而不会肠胃胀气,身体随时做好体内环保,所以不容易感冒、生病。

运动能促进气血循环,产生能量;足部按摩、泡汤、喝热汤……都能使身体产生热能而启动体内环保机制,代谢出“三浊”。了解这个道理,我们就明白为什幺运动流汗后身体感觉特别轻鬆舒畅。

至于喝热汤、跑步会流鼻水,按摩时表皮有蚂蚁爬动的感觉、会打寒颤、散发异味等现象,都是身体在排出废水、废气的反应。只有在提高体温、产生热能的前提下,身体才有排毒的能力。反之,吃冰、吹过多过冷的冷气不会流汗,会将毒素累积在体内,而降低新陈代谢、免疫力,后患无穷。